Abnehmen, ohne Hunger und ohne Verbote.
Iss deine Punkte – satt werden statt verzichten. My Miracle ist die kostenlose, community-getragene Abnehm-Plattform aus Deutschland.
Dein Tagesbudget: Iss deine Punkte – ohne Hunger und ohne Verbote.
Alles, was du zum Abnehmen brauchst
Vom ersten Eintrag bis zum gefeierten Etappenziel – alle Werkzeuge an einem Ort.
Ernährungstagebuch
Trag deine Mahlzeiten ein – wir rechnen die Punkte automatisch aus.
Punkte-Budget
Dein persönlicher Tagesbedarf, in einer Minute berechnet.
Gewichtsverlauf
Deine Erfolge auf einen Blick – Woche für Woche.
Rezepte
Tausende Community-Rezepte mit Punktwert und Nährwerten.
Forum & Freunde
Motivation, Austausch und echte Unterstützung.
Abzeichen
Sammle Errungenschaften und bleib am Ball.
So funktioniert’s
Budget berechnen
Größe, Gewicht und Ziel eingeben – fertig ist dein tägliches Punktebudget.
Punkte essen
Jedes Lebensmittel hat einen Punktwert – grob: Kalorien geteilt durch 50.
Erfolge feiern
Wiege dich wöchentlich und sieh, wie die Kilos purzeln.
Was unsere Community erreicht
„Endlich ein Weg, der zu meinem Alltag passt – ohne Verbote, dafür mit ganz viel Unterstützung.“
„Die Punkte sind so einfach zu verstehen. Ich muss nichts mehr abwiegen und liege trotzdem richtig.“
„Das Forum hat mich getragen, wenn ich keine Lust mehr hatte. Diese Community ist Gold wert.“